Setlog（セットログ）とは｜BeRealとの違い

Setlog（セットログ）とは、1時間ごとに届く通知に合わせて約2秒の動画を撮ると、1日分が自動でつながってVlogになるアプリです。招待した友達だけのグループで、それぞれの1日を同じ時間軸で見せ合います。

よく比べられるBeRealとは、通知の回数、撮影の制限時間、友達の投稿を見られる条件が違います。この記事ではセットログの仕組み、BeRealとの違い、始め方と保存のやり方を順にまとめます。

友達と見せ合うより、盛らない日常の写真を手元に残して、ついでにポイントにもしたい人はポイシャの使い方のほうが近いかもしれません。

Setlog（セットログ）とは？1時間ごとの2秒動画で1日がVlogになるアプリ

Setlogは、韓国のNew Chat Inc.（newchat）が開発した動画の日記アプリです。iPhone版が2025年12月、Android版が2026年4月に公開され、日本では2026年5月ごろにApp Storeの無料ランキングで1位が続いた時期があります。

やることは単純で、通知が来たらその時間帯のどこかで約2秒の動画を撮るだけです。編集はいりません。撮った動画は時間順に並び、1日が終わると短いVlogとして見返せます。

グループ（アプリ内では「ログ」）に入れるのは招待した相手だけ。不特定多数に公開するSNSではありません。

基本仕様の早見

通知

1時間ごと。頻度を減らしたりオフにしたりもできます。

撮影

1回あたり約2秒の動画。フィルターや加工はありません。

1日の区切り

朝4時から翌朝4時まで。夜ふかしの時間も同じ日に入ります。

共有する相手

招待制のグループ。当初は最大12人で、アップデートで20人まで広がったという情報もあります。作成画面の表示を確認してください。1人だけのログも作れます。

料金

無料。App Storeではアプリ内課金なしと表示されています（2026年10月時点）。

年齢

App Storeの表示は13+。Android版はGoogle Playの表示を確認してください。

人気の理由は「盛らないSNS」の流れ

InstagramやTikTokは、見せる相手が広いぶん、写りや編集に気をつかいます。Setlogは仲のいい数人しか見ないうえ、2秒しか撮れないので、盛る余地がほとんどありません。通学路、昼ごはん、部屋でだらだらしている時間が、そのまま記録になります。

もうひとつは「同じ時間を過ごしている感覚」です。友達のVlogを見ると、自分が授業中だった13時に相手は何をしていたかが並んで見えます。離れて暮らす友達とも、1日を一緒に過ごしたような感覚になれる点が支持されています。

BeRealが広めた「加工しない日常の共有」を、写真から短い動画に置きかえたアプリ、と考えると分かりやすいです。

SetlogとBeRealの違い

どちらも「加工しない日常を友達と見せ合う」アプリですが、ルールのきつさが大きく違います。BeRealは1日1回の2分勝負、Setlogは1時間ごとにゆるく撮る、と覚えておくと迷いません。

項目	Setlog	BeReal
通知	1時間ごと	1日1回・ランダム
制限時間	その時間帯ならいつでも	通知から2分以内
形式	約2秒の動画	写真（前後カメラ同時）
友達の投稿	自分が撮らなくても見られる	自分が投稿してから見られる
残り方	過去の日も見返せる	友達のフィードは24時間
共有範囲	招待したグループだけ	友達（設定で友達の友達まで）

BeRealの登録や2分以内の投稿のやり方は、BeReal（ビーリアル）の使い方｜登録・投稿・友達追加の手順で画面の順にまとめています。

通知と撮影ルールの違い

BeRealは「Time to BeReal」の通知が1日1回、何時に来るか分からないタイミングで届きます。2分を過ぎても投稿はできますが、遅れたことが友達に表示されます。

Setlogの通知は「この1時間のどこかで撮ってね」という目安です。授業中や仕事中なら、休み時間まで待ってから撮っても間に合います。撮れなかった時間帯は、Vlogの中で黒い画面として残るだけで、ペナルティはありません。

見られる条件と残り方の違い

BeRealは、自分がその日の投稿をしないと友達の投稿を見られない仕組みです。友達の投稿は24時間でフィードから消え、自分の過去の投稿は「Memories」で本人だけが見返せます。

Setlogは、自分が撮っていなくても友達の動画を見られます。過去の日のVlogもグループ内でさかのぼれて、端末に保存もできます。「見るだけの日」があってもいいのが、Setlogが続けやすいと言われる理由です。

Setlogは過去の動画がグループ内に残ります。友達が保存した動画は、自分が削除しても相手の端末から消えません。

どちらが合う？タイプ別の選び方

1時間ごとの通知がわずらわしい人は、Setlogでも頻度を下げられます。それでも合わないと感じたら、注意点を読んだうえで、ほかの写真アプリも比べてみてください。目的別の候補は【2026年】画像投稿アプリ目的別おすすめ比較＆選び方にまとめています。

セットログの使い方｜始め方からVlogの保存まで

登録に電話番号はいりません。パスキー、Apple、Googleのいずれかでログインできます。流れは次の5ステップです。画面の名前はアップデートで変わることがあるので、表示が違うときはアプリの案内を優先してください。

保存でエラーが出るときは、Wi-Fiとモバイル通信を切りかえる、端末の空き容量を増やす、少し時間をおく、の順に試すと直ることが多いです。

1人で使う（自分だけのログ）

誰も招待しなければ、そのログは自分しか見られません。友達と共有するのは気が引けるけれど、毎日の記録は残したい人は、まず1人用で試すのがおすすめです。慣れてから仲のいい友達だけのログを別に作れば、見せる相手を分けられます。

セットログを使う前に気をつけたいこと

2秒の動画でも、写るものは思ったより多いです。招待制でも、相手が保存したりスクリーンショットを撮ったりすれば外に出ます。始める前に次の4つを押さえておくと安心です。

盛らない日常写真を「残す」ならポイシャも選択肢

SetlogもBeRealも、仲のいい友達と「今」を見せ合うためのアプリです。一方で、空や昼ごはん、ペットの写真を自分のペースで投稿して残したい、という使い方には向きません。

ポイシャは、日常の写真を投稿したり、ほかの人の写真にいいねしたりするとポイントが貯まる写真共有アプリです。通知の時間に縛られず、撮りためた写真をあとから出せます。友達との見せ合いはSetlog、写真を残してポイントにもするならポイシャ、と使い分ける人もいます。

家族や恋人と写真をアルバムで共有したいなら、【目的別】写真共有アプリの選び方｜家族、恋人、友達と安全に共有も参考にしてください。

よくある質問

セットログは無料で使えますか？

無料です。2026年10月時点のApp Storeでは、アプリ内課金なしと表示されています。今後有料機能が追加される可能性はあるので、ストアの表示を確認してください。

撮り逃した時間はどうなりますか？

その時間はVlogの中で黒い画面になります。あとからその時間帯にさかのぼって撮り直すことはできませんが、友達に責められるような表示はありません。

知らない人に動画を見られることはありますか？

アプリ内で見られるのは、同じログに参加しているメンバーだけです。ただし、メンバーが保存した動画をほかのSNSに載せれば、外の人にも見られます。招待する相手は、動画を勝手に広めない人に絞ってください。

BeRealとSetlogは両方使ってもいいですか？

問題ありません。通知の回数が増えるので、BeRealは1日1回、Setlogは3時間ごと、のように片方の頻度を下げると負担が減ります。

中学生でも使えますか？

App Storeの年齢表示は13+です。13歳未満は使えないと考えてください。13歳以上でも、学校のルールや保護者との約束があればそちらを優先しましょう。

まとめ

Setlog（セットログ）は、1時間ごとの通知で約2秒の動画を撮り、1日分をVlogにして友達と見せ合うアプリです。BeRealとの違いは、通知が1時間ごとで制限時間がゆるいこと、自分が撮らなくても友達の動画を見られること、過去の日も見返せることの3つです。

2分の制限に追われず、盛らない日常をゆるく共有したい人にはSetlogが合います。始めるときは背景の写り込みと送り先のログだけは毎回確かめてください。写真を自分のペースで残してポイントにもしたいなら、ポイシャも試してみてください。